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『ビリーズブートキャンプ』を考案したビリー・フランクス氏はエクササイズビデオを10,000,000本以上売り上げ、アメリカフィットネス界のカリスマ・スーパースターであり、ハリウッドスター・アスリート・セレブを指導するトレーナーです。彼のブートキャンプクラスは予約が取れない程に超人気。今回、そのプログラムから7日間で最大限の効果を発揮するエクササイズを完全収録しました。
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『ビリーズブートキャンプ』を考案したビリー・フランクス氏はエクササイズビデオを10,000,000本以上売り上げ、アメリカフィットネス界のカリスマ・スーパースターであり、ハリウッドスター・アスリート・セレブを指導するトレーナーです。彼のブートキャンプクラスは予約が取れない程に超人気。今回、そのプログラムから7日間で最大限の効果を発揮するエクササイズを完全収録しました。
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